שונות > מה שבראש
שאלה למבינים באימונים
Roma:
גובה - 1.76
משקל - 72 קילוגרם
פאקו411:
אתה ניראה לי לפי מה שקראתי פה בחור רציני
אז ככהה אחי
יש פה הרבה מאמרים על תזונה עדיף שתיקרא את כולם http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81
ופה יש מאמרים על אימונים
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=82
+ יש שם תוכניות אימון שיתאמו לרצון שלך
עכשיו אח שלי תכין לעצמך תפריט או מקסימום תישתמש באחד שיש באתר
ואם אתה רוצה להכין בעצמך אתה יכול ומקסימוםן אם תיתקשה יש שם פורום תזונה ופורום אימונים ידריכו אותך על מנת שתהיה בדרך הנכונה ח
שווה להשקיע אחי
תאמין ל י אחי בהצלחה
כמו שכן יש המון מאמרים באינטרנת וספרים בנושא והכל בסוף תוכל להיות אם ידע ולא תיצטרך עזרה של אף אחד לא בעיצוב תוכניות בקשר למאסה או חיטוב ובעזרת השם יהיה לך גוף בין זונה
אם יש לך עוד משהו שאני יכול לתת לך עצה תגיד לי
Roma:
תודה על העזרה אחי
פאקו411:
אין על מה אחי וחבל תתחיל להשקיע מעכשיו אל תהיה כמו אלה במכון חצי שנה אחרי וניראים אותו דבר כי הם מסרבים לילמוד וכולם בדעות קדומות על אימונים
אני לצערי רחוק מהמטרה שלי כי הפסדתי המון אימונים ואוכל בגלל העבודה שלי אבל ברגע שאני יחזור לאימונים סידרים במחסן שלי ( שכל הציוד יהיה מוכן)
אני יעלהלפה תמונות שלי
oferst:
כמו איזה דעות קדומות למשל פאקו?
תפריט
[0] אינדקס הודעות
[#] עמוד הבא
[*] עמוד הקודם
עבור לתצוגת גירסה מלאה