דוקא כך, השיטות לחיזוק השרירים הטבעתיים הן תרגול מומלץ אבל אני לא חושב שהן באמת מונעות פז"ל. השרירים האלה סוגרים את השופכה וכך הפליטה נעצרת בתוך הגוף אבל היא בכל זאת מתקיימת.
זה לא רק עניין של חיזוק שרירים (ומעורבים שרירים נוספים מעבר לאלו שציינת), אלא גישה שונה לחלוטין לעניין. למעשה, הדבר הכי חשוב הוא הרפייה, מכיוון שההיפך (התכווצות, התקשות, חוסר סבלנות) הוא המוביל לפליטה. אני רואה שקצת קראת, וזה טוב, אבל עדיין הידע שלך שטחי (ואשריך, מכיוון שאני בטוח שזה בגלל שאתה משקיע זמן יותר בת"ת, כפי שכולנו צריכים לעשות...) אני יכול להביא מקורות, אבל אני לא בטוח שזה נאות לפורום כמו שלנו. בקשר לזה שהפליטה נעצרת בתוך הגוף---אתה כנראה מדבר על זה שהזרע כבר יצא מבלוטת הערמונית והוא בדרכו אל השופכה.
במקרה כזה, זה כבר מאוחר, ואסור לעצור פליטה זאת באמצעים מלאכותיים כמו חסימת צינור השופכה על ידי הפעלת לחץ עם האצבעות, מכיוון שזה מסוכן לבריאות. אבל כל עוד הגבר לא הגיע אל הנקודה שממנה אין דרך חזרה, כל עוד הזרע נמצא עדיין בבלוטת הערמונית, אין כאן עניין של פליטה, אלא צמצום היצר ושליטה עצמית.
מי שמעוניין, יכול למצוא וללמוד ממקורות על טנטרה יוגה. רק אל תשכחו שטנטרה יוגה במהותה היא ע"ז. המטרה צריכה להיות תמיד קידוש השם.