ראשית,זהו חטא חמור שעונשו הוא מיתה בידי שמיים(בגיל צעיר) ונידוי(לא מקשיבים לתפילותיו),וכמו כן גורם לעניות וקשה לאדם למצוא את זיווגו.זהו היצר הרע משלם במזומן(הנאה רגעית) ולאחר מכן יש את כל הדברים הללו...לכן כדאי לכל אחד להקפיד על הדברים שאכתוב כי זה יסייע לו להפחית את עוצמת היצר לעריות ויקל עליו בהתמודדות.להלן:
1.לישון רק על הצדדין ולא על הבטן או הגב.
2.לא לאחוז באיבר המילה בעת עשיית צרכים(קטנים,גדולים),מותר לאחוז עם שכבת נייר עבה בעת עשיית צרכים.שלא לשם עשיית צרכים אסור בכלל.
3.להימנע מדיבורים אסורים ושמיעתם ו(לשון הרע,ניבולי פה,שקרים,קללות).
4.לקיים את מה שמבטיחים.
5.להעסיק עצמך,בעיקר עבודה.
6.ללמוד תורה.
7.וכמובן להימנע מהסתכלות בנשים שזהו חטא בפני עצמו.ישנו חילוק בין אשה צנועה לאשה הלבושה בפריצות,באשה אשר לבושה שלא בצניעות אסור בכלל להביט.באשה הלבושה צנוע מותר להביט אבל לא בעיון והתמקדות.