אולי תרוקן את רשימת הדיונים במעקב, את רשימת הפורומים במעקב, וכן תבטל את הסימון מהאפשרויות:
"קבלת הודעת מעקב לתגובה ראשונה לדיון שהגבת בו.", ובאפשרות:"For topics and boards I've requested notification on, notify me of" תבחר "Nothing at all " או "Moderation Only"