שונות > מה שבראש
האם אתם מעשנים??.
rubi65:
--- ציטוט של: חיים בן_פסח על ספטמבר 12, 2008, 02:35:44 ---בס''ד
רובי ויפרח, לע''ד יש רק דרך יחידה להגמל מההתמכרות ההתאבדותית הזאת.
הפסיקו לעשן ליום אחד. אימרו היום לא אעשן. לא יודע מה יקרה מחר אך היום לא אעשן. וזה יהיה אתגר קשה מאוד אבל ניתן לעשות זאת עם רצון חזק, משמעת והתמדה. רק יום אחד, אל תעשנו כאילו זהו כל האתגר. ואם תצליחו בס''ד, אתם חייבים להרגיש גאווה שהשגתם השג חשוב ביותר.
ומחר? אותו דבר. מחר אימרו שוב שעושים זאת רק ליום אחד. ומחרתיים אותו דבר והלאה. הוסיפו יום אחרי יום עד שלא תרצו לעשן יותר.
אפשר לעשות זאת? בטח! אבא שלי ז''ל ע''ה היה מכור שעישן 3 חפיסות כל יום. הוא החליט להפסיק ולא עישן אפילו סיגריה אחת ב35 השנים האחרונות של חייו.
מיליוני אמריקאים הפסיקו.
כולם יכולים להפסיק עם רצון חזק, משמעת והתמדה נמרצת. אבל רק ליום אחד קודם, ועוד יום אחד וכו'.
--- סוף ציטוט ---
לחיים תודה מכל הלב! אנסה זאת אי"ה ובע"ה אפסיק לעשן לגמרי!
אחים באמת:
--- ציטוט של: rubi65 על ספטמבר 12, 2008, 14:14:47 ---לחיים תודה מכל הלב! אנסה זאת אי"ה ובע"ה אפסיק לעשן לגמרי!
--- סוף ציטוט ---
ה' יצליח דרכי כל המשתדלים ללכת בדרכיו, ובכלל זה הנהגה בדרכי בריאות הגוף.
חד כתער:
בחיים לא ניסיתי סיגריה
גַּם בָּשָׁן וְגַם גִּלְעָד:
--- ציטוט של: ימני ימני ימני על ספטמבר 15, 2008, 16:17:45 ---בחיים לא ניסיתי סיגריה
--- סוף ציטוט ---
אשריך. :) אף אחד לא צריך לנסות. מי שמתחיל – דביל.
משה לוי:
מתחרז :מי שמתחיל דביל
תפריט
[0] אינדקס הודעות
[#] עמוד הבא
[*] עמוד הקודם
עבור לתצוגת גירסה מלאה