להימנע מבשר - גורם גדול. ומלחם - גורם בינוני. אלה מחזקים את התאווה. מוכח מניסיוני, וכמובן שאת העצות קיבלתי מאנשים רציניים - לגבי הבשר, זה מהרב יוסף מזרחי (שדן על דת עם כומר), ולגבי לחם, ניתן לי משמעון מבית הכנסת, עם הסבר על כך שיצאנו בפסח מעבדות לחירות, גם חירות מהיצר הרע - בפסח אין לחם, אפילו לא בפירורים בבית.
מי שנשוי כמובן יכול לאכול לחם בכיף, ובשר עדיין מומלץ רק בשבת.
תחליף ללחם ובשר: אורז ודג.
זה בעצם מה שהרגשתי שעזר לי, יותר מכל דבר אחר. כי אז אתה לא נלחם בו יותר מדי, אתה מחליש אותו לכתחילה (הרבה מאד), כך שכמעט גם אין איתו מאבק.
שנצליח.
אגב, כמה שהאדם נבון / חכם יותר, כך ליבו עקום יותר. זה כנגד זה עשה האלוקים.
ולישרי לב שמחה. - שאין בו קנאה תאוה וכבוד, הוא שמח. וזה בא מבפנים - שום גורם חיצוני. גורם חיצוני זה הנאה (חוץ ממוסיקה וריחות אולי).
