HAYAMIN.ORG
שונות => מה שבראש => נושא נשלח על ידי: El Blanco על מאי 28, 2013, 20:10:17
-
למתפחי גוף קשה להילחם, שריר כבד פי כמה משומן והם לא יכולים להוציא את כל המסה לתוך מכה. ללכת לאיגרוף/איגרוף תאילנדי ולשחות כמה שיותר בשביל מהירות וסיבולת, אי אפשר יהיה להוריד לוחם כזה
-
למפתחי גוף ולמרימי משקולות יש שרירים מוגבלים בטווח התנועה שלהם אבל זה לא אומר שמתאגרפים נמנעים מאימונים עם משקולות, אני למעשה די בטוח שהם כן עובדים על אימוני משקולות ובניית מסת שריר שתואמת לצרכים שלהם וגם אתלטים במקצועות אחרים.
-
אין כמו אימוני כח טבעיים כמו שכיבות סמיכה , מתח ומקבילים.