רוצה לצום ב-ט' באב? יש כמה דברים חשובים ביותר!! עכשיו לפני הצום תאכלו משהו ותִשתו הרבה.
והדבר החשוב ביותר: במהלך הצום אתה מרגיש כי אינך יכול להחזיק עוד מעמד? אין צורך! מה שחסר זה שתסכן את נפשך! תפסיק לצום מיד ושתה מים.
כמובן, ואם רופא אמר לך לא לצום אז אל תצום, גם אם אתה מרגיש בסדר.
וכמובן, אחרי הצום לאכול משהו קל. לא לאכול יותר מדי בסוף הצום. זה פשוט מסוכן. וקודם-כל לשתות.
במהלך הצום לזוז רק כשצריך!
צום קל.
מנהלים:
בגלל החשיבות של הדברים האלה, אני מבקש שלא להעביר לפורום אחר וייתכן שאף כדאי לנעוץ למהלך הצום.
