שונות > מה שבראש

סיבה מצוינת למה מתאגרפים לא מרימים משקולות

(1/1)

El Blanco:
למתפחי גוף קשה להילחם, שריר כבד פי כמה משומן והם לא יכולים להוציא את כל המסה לתוך מכה. ללכת לאיגרוף/איגרוף תאילנדי ולשחות כמה שיותר בשביל מהירות וסיבולת, אי אפשר יהיה להוריד לוחם כזה

zelhar:
למפתחי גוף ולמרימי משקולות יש שרירים מוגבלים בטווח התנועה שלהם אבל זה לא אומר שמתאגרפים נמנעים מאימונים עם משקולות, אני למעשה די בטוח שהם כן עובדים על אימוני משקולות ובניית מסת שריר שתואמת לצרכים שלהם וגם אתלטים במקצועות אחרים.

לוחם סיירת:
אין כמו אימוני כח טבעיים כמו  שכיבות סמיכה , מתח ומקבילים.

תפריט

[0] אינדקס הודעות