שונות > מה שבראש
איך הולכים האימונים? אהרון ? רומן?
פאקו411:
--- ציטוט של: Roma על אוקטובר 15, 2007, 07:14:08 ---אצלי הולך טוב
אחרי שהתחלתי להתאמן יום כן,יום לא
ולאכול בצורה נכונה יותר התחלתי שוב להתקדם :)
בהצלחה לך בחזרה לאימונים
--- סוף ציטוט ---
תודה אחי עזרתי לך קצת ?
Aaron:
--- ציטוט של: פאקו411 על אוקטובר 15, 2007, 09:20:39 ---אהרון מה הגובה שלך ומשקל ?
ועקיף יד שאתה עושה שריר?
גם רומן מה עיקף היד שלך מעניין אותי שאתם עושים שריר
--- סוף ציטוט ---
גובה 1.70
משקל 56
היקף יד 31 ס"מ אבל קח בחשבון שאין לי כמעט שומן.
אני עובד על עלייה במשקל.
Roma:
אין לי מושג מה היקף היד
איך מודדים?
נשבור להם את העצמות:
איך אני נכנס לקטע של משקולוץ? צריך מאמן או אפשר להתחיל להרים ישר
פאקו411:
--- ציטוט של: אַהֲרֹן על אוקטובר 15, 2007, 15:40:08 ---גובה 1.70
משקל 56
היקף יד 31 ס"מ אבל קח בחשבון שאין לי כמעט שומן.
אני עובד על עלייה במשקל.
--- סוף ציטוט ---
גם אני כימאט בלי שומן
אתה שומר על תזונה אחי ?
זה אחד הדברים הכי חשובים כי בלי תזונה לא תיגדל
תפריט
[0] אינדקס הודעות
[#] עמוד הבא
[*] עמוד הקודם
עבור לתצוגת גירסה מלאה