בס''ד
לעשן אפילו סיגריה אחת זה מסכן את הבריאות. אין שום תועלת מעישון, יש רק נזק חמור ביותר. זה גורם להתקפי לב לא עלינו, סרטן לא עלינו, וזה מקצר את החיים. זה רעל קטלני מכל בחינה. מי שימציא תירוצים ואשליות לעולם לא יפסיק ח''ו. צריך לא לעשן יום אחד. רק יום אחד. ומחר עוד פעם, יום אחד. ומחרתיים, עוד יום אחד. עד שמתרגלים ומפסיקים לגמרי בעזרת השם.
זה כן קשה להפסיק, אבל הרבה יותר קשה למות מהתקף לב או סרטן ח''ו.