שונות > מה שבראש
סקר: האם אתם מתעמלים? ואם כן, מה אתם עושים?
גַּם בָּשָׁן וְגַם גִּלְעָד:
--- ציטוט של: איתי הראל על מרץ 09, 2008, 21:20:05 ---קרב מגע , איגרוף תיאלנדי , גו ג'י סו ברזילאי. תאמינו לי חוויה לפרק שניי ערבים ולא רק אחד.
מומלץ למפגינים.
--- סוף ציטוט ---
בוא'נה אתה גבר-גבר!! כך צריך! :V:
אה אני מס' #6.. :-X :P
איתי הראל:
אם היהודים לא יגנו על עצמם אז מי יגן?
alonnn:
חח איזה צירוף מקרים.. בדיוק אתמול נרשמתי למכון הכושר
יחיאל:
אני עובד בחדר כושר כבר שנתיים
וגם אני מתאמן בכדוריד ועושה פעילויות אחרות של ריצה ודברים כאלה
אני בעיקר מכין את עצמי בהדרגה לקרת גיבושים בשנה הבאה בעזרת השם לצבא
והיה לי חשוב לא להתחיל מ-0, וזה עזר לי שבניתי מבנה גוף שמתאים ליחידה קרבית וגם בעזרת השם בחופש הגדול נתחיל אימונים בים
ככה אני יגיע בכושר שיא :)
Juda-Yoda:
אף אחת מהאפשרויות...
אני עושה שכיבות שמיכה,כפיפות בטן,מתיחות למינהם,עולה על מדרגה ויורד ממנה,שק איגרוף...ומשקולות אבל רק תוך כדי הכפיפות בטן...ולא חייבים את התנועה הרגילה עם המשקולות אני מגוון כרצוני...
אם לא הייתי מתגייס בקרוב הייתי מוסיף ריצה וקפיצה בחבל..
תפריט
[0] אינדקס הודעות
[#] עמוד הבא
[*] עמוד הקודם
עבור לתצוגת גירסה מלאה